L’Hypnose éricksonienne
Pas une semaine sans un article dans la presse spécialisée sur les vertus de l’hypnose. Enfin démocratisée, l’hypnose est reconnue comme outil thérapeutique dans le cadre des psychothérapies brèves et des psychothérapies complémentaires, ainsi que dans le champ du traitement de la douleur, du stress et des troubles psychosomatiques.
L’hypnothérapie contemporaine cherche ainsi à susciter le changement en encourageant avant tout la reprise de confiance et le retour à l’initiative du patient.
L’hypnose éricksonienne, celle à laquelle je suis formée, part du principe que chacun possède en lui les ressources nécessaires tout autant que la capacité de les acquérir. Ainsi, l’hypnothérapeute permet au patient de mettre à profit l’état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, jusque-là inexploitées ou écartées en raison de différents choix (problème de timidité, peur du conflit, stress…)
Ainsi, la prise en charge en thérapie brève se focalise dans un premier temps à définir la nature du problème précis dont souffre la personne consultante et de construire un objectif de confort et de mieux-être réaliste. La thérapie ne consiste pas à chercher dans le passé à comprendre pourquoi la personne va mal mais comment, ici et maintenant, elle peut aller mieux.
L’hypnose est un outil précieux pour potentialiser les ressources internes et faciliter les capacités de souplesse et d’adaptation.
Pour moi, la pratique de l’hypnose est un fabuleux outil thérapeutique. Il convoque la créativité dans la relation patient-thérapeute. Cet apprentissage apporte de nombreux changements dans l’art de vivre avec soi-même.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Hypnose, son histoire et ses applications, je vous recommande de lire les articles sur le site Institut Français d’Hypnose
Si vous souhaitez en savoir plus sur la pratique de l’hypnose par M.H.ERICKSON, cliquer ici .
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L’intégration par les mouvements oculaires (I.M.O)
L’Intégration par les Mouvements Oculaires (I.M.O.) est une technique thérapeutique où le patient, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux selon un protocole très précis afin de traiter des traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent.
Cette technique, voisine de l’ E.M.D.R, est utilisée pour traiter les états de stress post-traumatique consécutifs à des drames, accidents de quelque nature soit-elle, violence, les phobies, souvenirs douloureux, souvenirs négatifs récurrents…
Toutes situations où l’impact émotionnel est encore mis au devant de la scène
L’ I.M.O a été créée en 1989 par et Steve Andreas, de Boulder, au Colorado (US). La psychologue québécoise Danie Beaulieu a par la suite développé et affiné la technique I.M.O.
Cette technique enrichit ma pratique quotidienne et peut encore me surprendre par son efficacité. Elle est proposée au cours d’une prise en charge lorsque la relation de confiance est établie. En complément, je propose parfois de l’hypnose pour vous accompagner sur leur chemin personnel autonome et libre.
Cliquez sur le lien si vous souhaitez en savoir davantage sur cette technique I.M.O.
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